Causas psicológicas da disfunção sexual feminina

A depressão afeta todas as áreas de sua vida, desde levantar pela manhã até seus hábitos alimentares e interação social. Não é nenhuma surpresa que uma das primeiras vítimas da depressão seja sua vida sexual. Falta de energia, baixa auto-estima e até culpa por não se sentir "normal" podem roubar seu desejo.

Vergonha, culpa e emoções conflitantes sobre seu corpo e sexualidade, normalmente devido a experiências precoces durante a infância e a ensinamentos, assim como abuso sexual, estupro e experiências sexuais ruins podem causar vaginismo.

No vaginismo, os músculos do terço inferior da vagina se contraem de maneira involuntária e tão severa que produzem dor, tornando a relação sexual impossível. O vaginismo é reversível se tratado com técnicas de relaxamento, que permitem que a mulher, em estágios, relaxe a musculatura a ponto de inserir o próprio dedo, depois o dedo do homem e finalmente o pênis. Converse com seu ginecologista para obter mais informações sobre estas técnicas.

Intimidade

Para muitas mulheres, o desejo e a resposta sexual requerem intimidade - esta é a grande diferença entre a resposta sexual masculina e a feminina. Ruth Jacobowitz, colunista da área de saúde, explica que "os homens dão amor em troca de sexo e as mulheres dão sexo em troca de amor".

Apesar disto não ser válido para todos os homens e mulheres, acredita-se que se você não tem um bom relacionamento com seu parceiro, também não terá uma boa vida sexual. Estes costumam ser os ingredientes essenciais para a excitação feminina: auto-estima, autoconfiança, se sentir atraente, amada e protegida.

Escolha do momento

As categorias de causas físicas e psicológicas de problemas sexuais podem ser divididas entre aquelas que são simplesmente devido a diferenças entre homens e mulheres. Por exemplo, disparidades no desejo sexual infelizmente são fontes comuns de frustração, culpa e, algumas vezes, hostilidade.

Na realidade, é raro para um casal sentir o mesmo desejo exatamente ao mesmo tempo. Normalmente é necessário negociar e ceder. O estado de excitação do homem geralmente é mais rápido do que o da mulher, o que explica por que o orgasmo mútuo, tão almejado, não é fácil de atingir. Isto não é falta de compatibilidade, como muitos casais podem acreditar, mas uma diferença biológica de cerca de 3 minutos: o estado de excitação do homem dura quase 10 minutos, enquanto o da mulher mais ou menos 13.

Mais uma vez, a comunicação é essencial. Os casais podem tentar prolongar as preliminares para permitir que a mulher acompanhe o parceiro. Outra opção é que a mulher aprenda a pensar em fantasias ou outras coisas para se excitar antes ou, se o homem terminar primeiro, pode se concentrar em satisfazer os desejos da mulher. Os casais também precisam fazer novas tentativas para descobrir do que gostam ou não. É fácil para um casal cair em uma rotina monótona. Lembre-se, variedade é importante.

Em algum dia próximo, podem ser descobertos remédios que ajudem as mulheres a resolver seus problemas sexuais. Veja a página seguinte para aprender mais sobre estes avanços em potencial.

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