Remédios caseiros para iInsônia

Modo de Preparar
- a primeira coisa é deixar os nervos e a digestão em ordem.
- Aplique barro frio sobre todo o ventre todas as noites até normalizar, pois a terra é calmante.
- ande descalço ao levantar, na grama fria molhada do orvalho, é ótimo calmante.
- coma regularmente alho, alface e tome bastante suco de limão.
- ao deitar beba água açucarada e 2 colheres de mel.