O tratamento dietético auxilía na redução dos sintomas da azia.
A escolha dos alimentos corretos é o passo mais importante reduzir o desconforto causado, por isso, evitar o ácool, alimentos com cafeína(chocolate, café, chá preto), alimentos com alto conteúdo de gordura (fritos, azeite, manteiga, carnes gordas, molhos de tomate, etc.), além do tomate, laranja, uva, pimenta, especiarias e alimentos condimentados.
Fazer pequenas refeições ao longo do dia, evitar refeições muito volumosas, mater o peso controlado, evitar alimentos muito quentes ou muito frios.
Nunca deite após as refeições principalmente se for uma refeiçãos líquida.
segunda-feira, 21 de janeiro de 2008
Alimentação para evitar azia
Assinar:
Postar comentários (Atom)
0 comentários:
Postar um comentário