Como funciona a doença diarréia do viajante

A diarréia do viajante é uma doença bastante comum em viagens causada pela contaminação da água e dos alimentos ingeridos. A transmissão é oro-fecal, ou seja, alimentos e água contaminados com fezes são ingeridos pelo turista. Embora, na maior parte das vezes seja um quadro pouco grave, pode estragar completamente uma viagem de férias de curta duração.

Tome cuidado com a ingestão de águas e alimentos durante a viagem. Tal como você faz normalmente, tome água engarrafada, embora ela também possa estar contaminada. De uma maneira geral os refrigerantes e outras bebidas enlatadas contendo gás apresentam risco menor de contaminação. Na falta de acesso à água engarrafada uma opção nem sempre possível é ferver a água da torneira por cinco minutos ou tratá-la com cloro. Tome cuidado com as bebidas servidas com gelo ou diluídas em água que podem estar contaminados. Antes de viajar para o lugar, confira na internet as condições hidro-sanitárias do local da viagem e prepara-se bem vendo o que é necessário levar.

Tome cuidado com os alimentos consumidos de ambulantes e barraquinhas em que o risco de comida contaminada é sempre maior. Se, o local para onde você vai tem grande risco de contaminação, prefira comer no hotel, certificando-se antes da qualidade da água e da comida.

Em relação aos alimentos, dê preferência aos cozidos que apresentam um menor risco de contaminação do que os alimentos crus e às comidas quentes em vez das frias. No caso de frutas, nunca coma com casca.

O objetivo de todas essas orientações é impedir que você se contamine com água ou comida e desenvolva a famosa diarréia dos viajantes

Tratamento caseiro para diarreia

Durante uma crise de diarréia , nunca consuma café, chocolate ou qualquer tipo de chá preto ou substância que contenha cafeína, evite também o leite ou iogurtes, temperos ou molhos.

Um remédio caseiro simples e eficiente para interromper a diarreia é a água de arroz. Ferva durante vinte minutos em fogo brando 50g de arroz e uma cenoura grande sem pele em um litro e meio de água com sal. Beba um litro desta água por dia.

Manter a hiratação é uma atitude inteligente enquanto a diarreia não está controlada.

Remédios caseiros contra anemia e diarréia

Abacateiro

Nome Científico: Persea Americana Mill. (lauraceae)
Origem: Américas Central e do Sul

Parte utilizada: Frutos , folhas, casca da árvore e semente.
Indicação: O Chá das folhas, cascas da árvore e semente(ralada) é diurético, antireumático, contra anemia e diarréia

Forma de utilização: Em chá.

Remédios caseiros diarréia

Modo de Preparar
3 folhas de abacateiro
3 folhas de goiabeira
3 folhas de abiu- do- pará

Junte todas as folhas com 2 copos de água e ferver durante 10 minutos. Depois de cada evacuação o doente deve beber meio copo de remédio.